Tällä viikolla olen miettinyt 5 tunnin, 19 minuutin ja 3139 kilokalorin verran liikkumisen iloa ja mielekkyyttä. Sen verran olen nimittäin käynyt uimassa ja kävelemässä. Vieläkään en saa liikunnasta mitään suuria mielihyvän tunteita. Korkeintaan huomaan vauhdin kasvaneen altaalla tai kävelyn sujuvan ilman suurempia kramppailuja.
Tiistaina jäi urheilut väliin kun kävin ojentamassa käden veripalvelussa. Hemoglobiini oli noussut mittausten mukaan kahdessa viikossa 40g/l, eli aikaisempi tulos ei tainnut pitää paikkaansa ;)
Paino laskenut viime viikosta 0,5 kiloa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti