Alkuviikko meni todella hienosti. Olin hiihtolomalla ja vailla minkäänlaisia velvoitteita. Aikaakin oli käytettävissä ja flunssa mennyt ohi riittävästi. Kuntopyöräilyä, uintia, kävelyä ja lisää uintia. Homma tuntui jopa ihan hauskalta ja asetin altaassa itselleni aina uusia tavoitteita. Kilometrin jaksaa uida putkeen ilman altaanreunalla lepuuttelua. Vesihieronnan jälkeen sitten vielä lisää. Torstai-illalla alkoivat vilunväreet ja kuume. Uusi flunssa! Viime yönä horkassa valvoessani mietin jo selvittäväni kuinka paljon kuumeilu kuluttaa kaloreita...
Viikkosaldona 4 urheilukertaa ja näissä kulutettu 3702 kaloria. Paino tippunut 2 kiloa ja kokonaispudotus on siis myös - 2 kg.
Ensi viikolla ei sitten taidakaan taas tapahtua mitään liikunnan saralla. Tylsyys!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti