Itselläni loppui usko painonpudotukseen kun jämähdin siihen - 3,5 kiloon. Liikuin, tai oikeastaan urheilin, minkä ehdin, mutta paino pysyi sunnilleen samassa helmikuusta asti. Viimeiset viikot ovatkin menneet vähän kevyemmällä liikunnalla koulujuttuja puurtaessa. Ikävä kyllä jäätelökin on alkanut maistua.
Ui kesäksi kuntoon -kampanjan aikana uin 21,5 kilometriä ja fiilikset ovat kuin voittajalla! Paikallisen uimahallin voittajasta jäin kyllä useita satoja kilometrejä, mutta itseni ylitin jokaisella uimakerralla. Nyt odottelen haastepyöräilyn alkua!
Kesä on itselleni (jäätelöstä huolimatta) helpompaa aikaa kuntoiluun ja kevyempään ruokailuun. Tuoreet vihannekset ja marjat suorastaan houkuttavat ja siirryn viettämään aikaa sisätiloista ulos. Samalla siis pois jääkaapilta! Uskoisin, että jatkossakin pyrin miettimään mitä suuhuni laitan ja pieni kipinäkin saattaa säännölliseen liikuntaan olla.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti