keskiviikko 4. kesäkuuta 2008

Loppuraportti minultakin

Blogilista on suututtanut jo vaikka kuinka monta viikkoa, kun se toimii vieläkin niiiiin kamalan hitaasti :-(. Ei kesällä ole aikaa odottaa! Kelit ovat olleet tosi kesäisiä ja se on saanut liikuntainnostuksen vihdoinkin oikein kunnolla päälle.

Vaaka näytti viime viikolla 7,3 kiloa vähemmän kuin tammikuussa, joten olen tyytyväinen. Lopulliseen tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta tasainen ja hidas tahti tuntuu hyvältä. Välillä olen syönyt ja herkutellutkin kovasti, mutta ei se ole kovin paljoa vaakaa hetkauttanut ylöspäin. Liikunnassa olen päässyt vaiheeseen, jossa juoksen viikossa 3-4 35-55 minuutin lenkkiä, ja kroppakin tuntuu kestävän kiloista huolimatta aika mukavasti. Välillä kävelen ylämäet, varsinkin jos autan työntämällä poikaa pyöräilyssä, mutta hiljalleen alkavat ylämäetkin sujua paremmin. Lihasjumppaa teen myös töllön ääressä 3-5 kertaa viikossa. Pienentelen housuja hissukseen ja kaivelen varastoista pienempiä kokoja, joten kyllä sitä tulosta on syntynyt ihan näkyvillekkin asti.

Kiitos Auralle projektin vetämisestä. Tsemppiä kaikille, jotka jatkavat itsekseen vielä laihduttamista ja kunnon kohottamista!

1 kommentti:

aura kirjoitti...

Onnittelut! Ehkä minäkin kohta onnistun, kun stressiä ei ole enää niin paljon.