Nyt on mennyt hyvin! Vaikka tällä viikolla tiistai olikin herkkupäivä, eli karkkia, sipsiä, keksiä ja siideriä meni illalla, niin muuten viikko oli syömisten osalta hyvä. En ostanut karkkia itse ollenkaan! Edes viikonloppuna, vaikka olen siihen itselleni antanut luvan. Karkinhimo on jotenkin kadonnut. Ei ole ollut niin kovaa himoa, että olisi pakko saada, joten en viitsinyt ostaa vain siksi, että nyt olisi lupa.
Eilen lupasin itselleni, että jos tekee mieli jotain hyvää, voin käydä ostamassa lenkin päätteeksi. Lähdin lenkille, ihan juoksemaan ja yllätyksekseni jaksoin juosta viime keväisen tavoitematkani, eli yliopiston ympäri! Mittasin nettikartasta ja ei tuo matka ole kuin 2,75 km, mutta minulle huiman pitkä juosten! Ennen jaksoin juosta sen sata metriä ilman, että henki salpautui. Tästä saavutuksesta tuli niin hyvä olo, että herkut jäivät kauppaan.
Tässä tiivistelmä viikosta:
Paino: unohdin käydä puntarilla tänään, mutta lauantaina vaaka näytti 73,1 kg eli pudotusta 2,2kg
Syömiset: Hyvät, keittoja, ruisleipää, hedelmiä.
Repsahdukset: tiistai, kts.edellä.
Liikunta: ma combo 1h, ti pyöräily 2x5km, ke circuit 1h, to sali-circuit 1h, pe combat 1h, su juoksu 15 min + palautuskävely 20 min
Fiilikset: Hyvät, tällä mennään!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti