Parempi viikko

Heti alkuun kerron, että kuukausiraporttia en tee, koska edistystä ei niin kovin paljon ole tapahtunut.

Tämä viikko on mennyt hyvin. Söin järkevästi, pidin ruokapäiväkirjaa ja liikuin paljon.

Paino: Alussa 75,3 kg, nyt 73,5 kg, pudotusta 1,8 kg
Liikunta: ma body, ti powerstep, ke tennis, to lenkkeilyä yht. 2h, pe combat, la body, su lenkkeilyä 0,5 h
Syömiset: Pieniä repsahduksia lukuunottamatta järkeviä ja kevyitä. Tein isot annokset pinaattikeittoa ja porkkanakeittoa ja olen syönyt niitä. Ylipäätään olen syönyt pieniä annoksia ja välttänyt kovaa nälkää.
Repsahdukset: 9 kpl keksejä, 1 lakupötkö, laskiaispulla, pari siideriä, pieni pala pizzaa

Huomenna tulee todennäköisesti syötyä vähän mitä sattuu, kun juhlitaan laskiaista, mutta sitä korvataan sitten liikkumalla ja syömällä loppuviikko järkevästi.