Toinen viikko sujui kohtalaisesti, suunta on alas. Kaikkein hienointa on se, että karkinhimo on kadonnut (tai sitten itsehillintä parantunut). Tässä raporttini, taaskin päivän myöhässä:
Paino: Alussa 75,3 kg, nyt 73,5 kg eli pudotusta 1,8kg
Syömiset: Muuten hyvät, mutta Amarillossa syötiin juhlan kunniaksi sunnuntaina. Viikonloppuna siskon luona söin vähän keksiä ja join alkoholia, mutta sielläkin ihan tavallisia ruokia muuten.
Karkit: polkkakarkkitanko, kingsize twix
Liikunnat: ma kuntojumppa, ti pyöräily 2x7,5km, ke body, to salicircuit, la kävelylenkki 1,5 h yhteensä liikuntaa 6 h + hyötyliikunnat
Kommentit: Mahtavaa, kun tämä sujuu. Elämäntilannekin on parantunut, mutta olen tyytyväinen, etten syönyt suruuni.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti