Tämä viikkokin meni huonosti. Tänä aamuna vaaka näytti enemmän kuin esittelyviestissäni. Siitä sisuuntuneena päätin, että nyt täysi teho päälle, herkutella voi sitten, kun kilot ovat karisseet!
Olen siis syönyt mitä sattuu koko viikon taas; sipsiä, pizzaa, karkkia, siideriä. Mutta nyt loppu herkuttelu! Sallin ainoastaan yhden karkkipäivän viikossa ja silloinkin vain 2 eurolla namuja.
Alan käyttää vähähiilihydraattista ruokavaliota tehokkaammin kuin tähän mennessä. Liikunta pysyy ennallaan tai lisääntyy vähäsen. Liikunnan kanssa ei ole ollut ongelmia vaan syömisen.
Sisuuntumisesta johtuen tänään jumpassa hypin itseni ihan hikeen. Kyllä se tästä lähtee! Pakko!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti