Yhdistän nyt nämä kaikki tähän samaan. Viime tipassa ilmottauduin mukaan. Eipä tullut joululoman aikana niin paljoa netistä oltua, että olisin tähän muistanut ajoissa ilmottautua ;)
Olen Kinuski, en yhtään tykkää kinuskista, mutta se sopii oikeaan nimeeni hyvin. Eräänlainen perheen sisäinen hellittelynimi. Ikää minulta löytyy 22 vuotta ja painoa ihan liikaa. Elämässä on nyt tapahtunut paljon muutoksia ja tahdon itsekin muuttua eli laihtua, jotta voisin ottaa vastaan kaiken tulevan paremmin. Vaakaa minulta ei löydy, mutta jokaisella neulojallahan on mittanauha, joten mittailen sitten senttejä. Kertoohan sekin jotain tavoitteiden saavuttamisesta.
Mitä aion konkreettisesti sitten tehdä. Lisätä liikuntaa. En hirveästi syö, mutta liikunnan harrastaminen on vähän hataralla pohjalla. Ruokatottumuksiani sen verta aion muuttaa, että yritän jaksottaa ne paremmin pitkin päivää ja opetella syömään vähän paremmin aamupalaa. Samoin lopetan karkkien ja muiden hyvien syönnin. Tämä on hieman vaikeaa, koska veli osti joululahjaksi ison kasan karkkia. Vierasvara =D Kannustusta laihdutukseen saan onneksi mieheltäni, joka kanssa tässä sivussa alkaa pudottamaan painoa.
Aloitan laihdutuksen nyt, koska olen vihdoin palannut takaisin kotiin Tampereelle ja päässyt taas normaaliin rytmiin. Tarkoitus on nyt saada ruokailutavata kondikseen ja lähteä lenkille ja viikonloppuna uimaan. Samoin aion aloittaa uudestaan kuntonyrkkeilyharjoittelun kotona: lähinnä varjonyrkkeilyä ja kurssilta saamiani kunnon kohotusvinkkejä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti